암은 잠재된 공포의 대상이자 ‘100세 시대’를 바라보는 현대인에게 실체적인 위협이 되는 질병이다. 특히 우리나라는 대장암 세계 1위를 기록한 나라이다. 통계청이 발표한 국가 암 등록 통계에 따르면 한국인의 평균수명인 81세까지 생존할 경우 암 발병률은 36.9%에 이를 정도로 암은 흔한 병이 된 실정이다. 이번 시간에는 암을 막을 수 있는 8가지 방법에 대해 살펴보겠다. 몸무게를 적어도 4.5kg는 줄여라 … 더 읽기
세상을 살면서 가장 빠르다고 느끼는 것은 무엇인가? 가장 빠르다고 느껴지는 시간은 기다려 주지 않는다. 멈추지도 않고, 되돌릴 수도 없다. 시간을 돌이킬 수 없는 것처럼 젊음 역시 돌이킬 수 없다. 그렇기 때문에 최근에는 생체 나이를 줄여주는 제품이나 서비스들이 각광을 받고 있다. 생체 나이란 실제 나이와 상관없이 신체의 노화 정도를 측정한 우리 몸의 생물학적 나이라고 볼 수 … 더 읽기
가정용 상비약으로 빠지지 않는 것 중 하나가 바로 ‘아스피린’이다. 아스피린은 진통제, 해열제로 사용하고 혈중 농도를 낮추어 심혈관질환이나 심장마비 예방약으로도 사용된다. 그런데, 통증 완화에 효과적이라고 알려진 아스피린의 놀라운 생활 속 활용법이 있다는 사실을 알고 있는가? 이번 시간에는 아스피린의 놀라운 활용법 10가지를 소개하겠다. 여드름 제거 아스피린에 함유된 살리실산은 항염증으로 여드름에 도움이 된다. 2~3개의 아스피린을 갈아서 레몬주스에 섞는다. … 더 읽기