혈관건강 개선

대표적인 블랙푸드 중 하나인 흑미는 벼의 한 종류로써 검은 빛깔을 띤 쌀을 말하며 장수미, 약 미라 고도 불리는데요. 중국과 태국이 원산지인 흑미는 백미와 섞어 밥을 지어먹기도 하고 흑미차, 흑미떡, 흑미 과자 등의 주재료로 이용되기도 합니다. 또한 흑미에는 뛰어난 항산화 성분이라고 알려져 있는 안토시아닌 및 칼슘,… 더 보기 »흑미 효능 9가지 알아볼까요