항암 효과

박신혜는 팥물을 마시고 약 20kg를 감량해 하체비만 탈출에 성공했습니다. 오늘은 팥물 효능과 팥물 만드는방법을 자세히 알아보겠습니다. 팥물 다이어트 효과 팥은 비타민B1을 포함해 안토시아닌, 탄수화물, 단백질, 식이섬유, 무기질 등 각종 영양소가 풍부합니다. 이 성분들은 이뇨작용을 촉진해 체내 노폐물과 독소를 배출해 피부트러블 개선 및 다이어트에 효과적입니다. 또,… 더 보기 »밥 먹기 전에 팥물 먹었을 뿐인데 살 쪽~ 빠졌다!(팥물 다이어트)

요즘은 100세 시대라고 한다. 한국인들의 평균수명이 불과 몇십 년 사이 부쩍 늘었다. ‘신토불이’라는 말처럼 한국사람은 한국의 음식을 먹어야 한다. 이번 시간에는 장수시대에 걸맞은 한국인에게 안성맞춤인 ‘장수음식’ 8가지를 살펴보겠다. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀 성분은 성인병을 예방한다.… 더 보기 »한국인에게 딱 맞는 장수음식 8가지