우롱차는 홍차와 녹차와 중간 성질을 가지고 있으며, 발효가 20%에서 65% 사이의 발효차입니다. 오룡차의 중국식 발음이라고 알려진 우롱차는 중국의 남부 지역과 대만이 주생산지이며 뛰어난 향과 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 차이기도 합니다. 특히 우롱차는 혈중 콜레스테로 수치와 중성지방을 줄이는데 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있는데요. 이외에도 우롱차에는 체내… 더 보기 »우롱차 효능 7가지 및 부작용 알아보아요
치아시드는 통 화식 물목 꿀풀과에 속하는 치아의 씨앗인데요. 원산지인 과테말라와 멕시코 중남부 지대에서 전통적으로 재배되다가 현재는 러탄아메리가 전 지역에서 재배되며 호주 등의 다른 국가들에서도 활발히 재배되고 있습니다. 치아시드는 약 1mm 정도의 타원형 모양에 갈색, 회색, 검은색 등의 얼룩진 반점으로 이루어져 있으며 물에 불리며 부피가 최대… 더 보기 »치아시드 효능 7가지 및 부작용 알려드려요
삼백초는 삼백초과에 속하는 여러해살이풀이며, 습지에서 주로 자생하는 식물입니다. 삼백초는 우리나라를 비롯한 중국과 일본에 주로 분포하고 있으며 잎과 꽃이 하얀 것이 특징이라서 삼백초라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 삼백초는 뿌리를 비롯해 줄기, 잎, 꽃 전체를 약재로 주로 이용하며 요리의 첨가재료나 생즙이나 차로 달여서 마십니다. 특히 삼백초에 함유된 여러… 더 보기 »삼백초 효능 8가지 및 부작용 알아볼까요
마누카꿀은 뉴질랜드에서 자생하는 마누카라는 야생 관목에서 채집되는 꿀입니다. 검은 빛깔과 유칼립투스 향이 나는 것이 특징인 마누카꿀은 일반 꿀에 비해 천연 항균물질을 다량 함유하고 있어서 항생 및 염증 제거 작용에 특히 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요. 이외에도 마누카꿀에는 체내 유익한 효능들이 여러 가지로 있다고 합니다.… 더 보기 »마누카꿀 효능 7가지 및 구입 시 참고사항 알려드려요
둥굴레는 외떡잎식물 백합목 백합과에 속하는 여러해살이풀이며, 우리나라를 비롯한 중국과 일본 등지에 두루 분포되어 있습니다. 구수한 맛이 특징인 둥굴레는 트립토판, 사포닌 및 여러 비타민 성분과 미네랄 성분들이 고루 함유되어 있어서 약재로도 쓰이기도 하지만 주로 둥굴레를 끓여 차로 음용하는 둥굴레차로 많이 음용합니다. 특히 둥굴레차는 뛰어난 약용성분으로 인해… 더 보기 »둥굴레차 효능 BEST 8가지 알아보아요
죽염은 천일염을 대나무에 넣고 소나무의 장작을 땔감으로 하여 고열에 9번을 구운 것인데요. 반복되는 고열을 통해 천일염의 미네랄 성분이 더 증진되고, 대나무의 유효 성분이 더해져 죽염의 여러 탁월한 효능들이 만들어지게 됩니다. 죽염은 소금을 대신해 요리를 할 때 쓰이기도 하고 치약이나 비누, 화장품의 재료로 쓰이기도 합니다. 그러면… 더 보기 »죽염 효능 8가지 및 부작용 알려드려요
루이보스는 콩과 식물에 속하는 침엽수이며, 남아프리카 공화국 케이프타운 북쪽 지역에 있는 샌더버그의 고산지대에서만 자생한다는 특성이 있는데요. 루이보스티는 루이보스잎을 잘게 자른 이후, 발효와 건조의 과정을 통해 만든 차로 예로부터 남아프리카 원주민들이 즐겨 마신 차라고 합니다. 특히 루이보스차는 카페인의 성분이 없어 철분과 칼슘 등의 미네랄 성분들이 풍부하게… 더 보기 »루이보스티 효능 9가지 알아보아요