요요

다이어트는 시작하기도 어렵고 과정도 힘들지만, 그보다 제일 힘든 건 다이어트 후 찾아오는 요요현상이 제일 무서운 거 같습니다. 체중 감량엔 성공했지만 요요현상으로 인해 다시 원래의 체중으로 돌아오거나 심한 경우 전보다 살이 더 찌는 경우도 있기 때문이죠. 오늘은 요요 없이 한 달에 8kg 감량 하는 방법을 소개드리겠습니다.… 더 보기 »요요없는 다이어트 꿀팁! 한달만에 8kg 빼는 법

먹고 살 찌는 건 쉬워도 살 빼는 건 ‘하늘의 별따기’일 정도로 어렵습니다. 그러나 한 온라인 커뮤니티에 올라온 <한달만에 요요없이 7kg 빼는 다이어트> 방법을 참고하면 어렵지 않게 뺄 수 있다고 합니다. 오늘은 요요없이 한 달만에 7kg 빼는 다이어트 방법을 알아보도록 하겠습니다. 그동안 실패보셨던 분들은 오늘 알려드리는… 더 보기 »한 달만에 ‘요요없이’ 7kg 빼는 다이어트 방법