현재 뮤지컬 배우로 활동 중인 옥주현은 핑클 활동 당시만 해도 70kg에 육박했지만, 무려 22kg를 감량하고 20년 동안 요요현상 없이 몸매 유지를 하고 있습니다. 그녀는 한 인터뷰에서 “먹어봐야 어차피 내가 아는 그 맛”이라는 명언을 남기면서 큰 화제가 되기도 했는데요. ‘자기 관리 끝판왕’이라 불리는 그녀는 어떤 방법으로… 더 보기 »몸무게 22kg 감량하고 20년 몸매 유지 중인 옥주현 다이어트 비결
구강 청결은 건강에 매우 중요한 습관이다. 양치질, 입안 헹구기나 구취 중화 민트 같은 방법을 동원해도 입안이 깔끔하게 느껴지지 않는다면 아래 글에서 소개하는 구취 예방법 12가지를 기억하고 실천해 보라. 물을 충분히 마시지 않아도 구취가 생길 수 있다는 사실을 아는가? 매일 2리터 이상의 물을 마시는 버릇으로 구취를… 더 보기 »‘구취’를 효과적으로 없애는 12가지 방법
입냄새를 풍기게 하는 원인으로는 구강 위생과 위장 건강 상태가 좋지 않기 때문이다. 구강과 위장의 건강상태로 인한 입냄새는 양치질을 잘하고 식이요법을 통해 위장을 튼튼하게 하면 해결된다. 하지만 위장 건강을 좋게 하여 입냄새를 없애기에는 다소 시간이 걸린다. 위의 방법이 근본적인 원인을 해결하는 올바른 방법이다. 하지만 우리 주변에는… 더 보기 »양치질을 해도 없어지지 않는 ‘입냄새’ 잡아주는 비결