평소와 똑같이 밥 먹으면서 2주만에 10kg 감량 가능한 ‘반대 손’ 다이어트 방법
얼마전 구인구직 포털 ‘알바천국’에서 ‘코로나19 이후 건강관리‘를 주제로 놀라운 설문조사 결과를 발표했습니다. 외부활동량은 감소하고, 배달 음식 섭취, 불규칙한 수면시간 등으로 인한 2명 중 1명이 올해 초와 비교해 평균 4.9kg이 증가했다고 합니다. 그래서인지 요즘 집에서 셀프 홈트레이닝 이나 식단관리 등으로 다이어트 하는 분들이 참 많이 계시는데요.… 더 보기 »평소와 똑같이 밥 먹으면서 2주만에 10kg 감량 가능한 ‘반대 손’ 다이어트 방법