매일 10분만 해도 살이 쏙쏙 빠진다는 ‘칼로리 폭탄’ 운동법
최근 사회적 거리두기 2.5단계로 격상되면서 헬스장 이용제한이 되었습니다. 그러면서 많은 분들이 집에서 홈트레이닝을 통해 몸매 관리에 힘쓰고 있는데요. 오늘은 매일 30분만 해도 살이 쏙쏙 빠지는 ‘칼로리 폭탄’ 운동법을 알아보도록 하겠습니다. Jumping jacks(점핑 잭스) 30초 ⓒYoutube ‘땅끄 부부’ 점핑 잭스는 팔을 머리 위로 들어 올림과 동시에… 더 보기 »매일 10분만 해도 살이 쏙쏙 빠진다는 ‘칼로리 폭탄’ 운동법