3cm

남들보다 키가 작아 고민이라면 오늘 소개하는 이 방법을 하루 20분만 따라해도 3cm 숨은 키를 찾을 수 있다. 이 자세교정법은 20년간 패션 연출가로 지낸 공지우 감독이 자신의 유튜브를 통해 밝힌 방법이다. 현직 모델들도 한다는 스트레칭이라고 하니 작은 키 콤플렉스로 스트레스 받았던 사람이라면 꼭 따라해보시기 바랍니다. 숨은… 더 보기 »현직 모델들이 매일 한다는 ‘숨은 키’ 3cm 찾는 자세교정법

죽어라 운동을 열심히 해도 뱃살이 빠지지 않아 고통 받는 분들이 있습니다. 복부에 지방이 많을 경우 성인병을 비롯해 치명적인 질병을 초래하기 때문에 건강을 위해서라도 꼭 뱃살을 빼야 합니다. 운동과 식습관을 개선해야 내장지방 제거에 도움되지만, 호흡법만 바꿔도 내장지방을 태울 수 있다고 합니다. 이 호흡법은 90초부터 지방연소가 되어… 더 보기 »매일 5분하면 무조건 ‘허리둘레 3cm’ 줄어드는 마법의 호흡법