혈액

혈전(피떡)은 혈관이나 심장 속에서 혈액 성분이 국소적으로 응고해서 생기는 응어리를 말한다. 건강한 사람의 혈액은 혈관 속에서 응고하는 일이 없다. 하지만 혈관 내피의 손상이나 염증, 동맥경화 등에 의한 이상, 혈액의 정체, 응고성이 높아진 경우에 그 국소에서 혈전이 생긴다. 혈전이 생기면 그 부분의 혈관을 좁히거나 또는 막아… 더 보기 »혈액 속 돌아다니는 ‘혈전(피떡)’ 없애는 식품

팔다리가 무겁고 저린가? 염증이 있거나 혈관에 멍이 들었는가? 그렇다면 이 글에서 소개하는 운동을 해보자! 혈액순환을 촉진해 통증을 완화해주고 병이 생기는 것을 예방하는 데 도움이 되는 운동이 있다. 제대로운동을 하면 다리에 혈액을 공급해 염증이 생기거나 정맥류가 생기는 것을 예방해준다. 규칙적으로 운동을 하면 혈액이 몸 전체로 잘… 더 보기 »꽉 막힌 혈액, 시원하게 뚫어주는 5가지 운동

탈모와 약한 손톱이 스트레스와 식생활 불량에 더해 혈액 순환 장애 때문일 수도 있다는 것을 알고 있는가? 혈액 순환 장애는 아주 흔한 문제이며, 특히 여름에 심하다. 이는 많은 성인들에게 영향을 미친다. 혈액 순환 장애가 건강에 어떤 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 알고 있는가? 혈액 순환 장애를… 더 보기 »혈액 순환 장애가 생기면 나타나는 14가지 신호

건강한 몸을 유지하려면 혈관을 잘 관리해야 한다는 말이 있습니다. 혈관 건강을 위해서는 혈액이 깨끗해야겠지요. 혈관이 빨리 노화되는 것을 방지하려면 혈관을 깨끗하게 해 주고 보호해주는 음식을 많이 먹어야 하는데요. 연구결과 아래의 12가지 음식을 먹기만 해도 혈액을 깨끗하게 해 주고 혈관 막힘과 혈관이 굳어지는 것을 예방해주는 특유의… 더 보기 »혈액 속 ‘나쁜 찌꺼기’ 싹 쓸어주는 12가지 음식