프로바이오틱스

프로바이오틱스는 인간 건강에 유익한 살아있는 미생물입니다. 그것들은 자연적으로 인간 장에서 발견되지만식이 보조제로도 복용 할 수 있습니다. 프로바이오틱스는 소화를 개선하고 면역력을 높이며 염증을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 최근 몇 년 동안 연구에 따르면 프로바이오틱스는 영양과 건강에도 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이 기사에서는 영양과 건강에서 프로바이오틱스의… 더 보기 »영양과 건강에서 프로바이오틱스의 역할

서구화된 식습관과 운동 부족, 수면 부족 등으로 비만 환자가 크게 증가하고 있습니다. 한 연구에 따르면 2030년이 되면 남성 10명 중 6명이 비만이 될 수 있다는 연구결과를 발표해 큰 충격을 주었는데요. 그 중에서도 눈에 보이지 않는 내장지방형 비만은 훨씬 더 위험하다고 합니다. 그 이유는 내장지방으로 인한… 더 보기 »체내에 쌓인 ‘내장지방’을 녹여주는 6가지 음식