파래

우리 몸은 일상생활을 하면서 많은 균들과 독소들에 노출이 되어 있다. 이런 독소들은 몸에 쌓이면 당연히 몸에 좋지 않다. 몸안에 쌓이는 독소와 노폐물은 변비와 비만을 유발한다. 거기에 피부가 거칠어지고 수분을 빼앗겨 윤기가 사라지며 건강이 나빠지는 것은 당연한 일이다. 이번 시간에는 몸속에 있는 독소를 평소에 배출시킬 수… 더 보기 »몸안의 썩은 독소와 노폐물을 배출하는 음식

인삼은 꿀에 재 놓으면 일종의 독소성분이 발생하므로 좋지 않다. 갈치는 부스럼이나 습진 등 피부염이 있을 땐 먹지 않는 게 좋다. 파래 속에 함유된 메틸 메티오닌은 위, 십이지장궤양을 막아 주는 효과가 있다. 톳은 바다식품 중 알칼리 성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 달걀은 쇠고기보다 더 많은… 더 보기 »살아가는 동안 꼭 알아야 할 건강상식 50가지