지압

저는 유독 먹은 것이 다 상체로 찌는 스타일입니다. 정말 아무리 먹어도 하체로는 찌지 않고 오히려 말라 보여요. 오로지 상체, 팔뚝, 겨드랑이, 목 이런 상체 쪽으로만 살이 붙습니다. 그래서 어떤 옷을 입어도 무언가 둔탁해 보일뿐더러 핏이 이쁘지가 않아서 조금 하체와 밸런스가 맞았으면 좋겠어요. 유산소 같은 운동을… 더 보기 »목살 빼는법 여러 방법 입니다 시도해 보세요

시력이 좋아지고 싶지만 수술은 피하고 싶은 사람들이 대부분이다. 정말 당장 수술이 필요할 정도로 불편함을 겪고 있는 시력만 아니라면 꾸준히 시력이 좋아질 수 있도록 노력하면 된다. 눈이 피곤해지면 몸 전체가 피곤한 느낌이 들 때가 많다. 동의보감에 따르면 ‘눈’은 오장육부의 정기와 모든 혈맥이 모이는 곳이다. 그래서 우리… 더 보기 »눈이 찝찝할 때 하는 간편 ‘눈 관리’ 방법