졸림

충분한 수면을 취하고도 얼마 안 가서 졸리고 또 졸리는 현상이 있는 분들이 있습니다. 특히 지금 같이 더워지는 여름철에는 더욱 쳐지고 졸리게 되는데요. 저는 많이 잔날 오히려 더 피곤하고 졸리곤 합니다. 주말에는 평소보다 34시간 정도 더 자서 월요일 컨디션 흐름이 깨져서 피곤한데요. 도대체 왜 이런 증상이… 더 보기 »계속 졸린 이유 왜 그럴까?

학창 시절 공부할 때나 직장에서 일할 때 잠이 쏟아지면은 정말 너무 괴롭기 마련입니다. 몸도 축축 처지게 되고요. 제대로 집중을 못하니까 일과 공부도 더디게 되어 있습니다. 정신을 차려 보려고 해도 계속 쏟아지는 잠을 어떻게 막을 방법이 없게 됩니다. 전 점심시간 지난 다음에 밥 먹고 나서 그렇게… 더 보기 »졸릴때 잠깨는 방법 지압으로 해결