장수비결

나이가 들수록 고칼로리 식사를 하라! 일본 도쿄 건강장수 의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐만 아니라 수명도 줄어든다고 밝혔다. 이번 시간에는 여러분의 상식을 뒤집는 장수 비결에 대해 알아보겠다.… 더 보기 »상식을 뒤집는 ‘장수 비결’