익혀먹는

우리 몸에 긍정적인 영향을 끼치는 음식들이 엄청 많습니다. 음식 성분에 맞춰 건강하게 요리해먹으면 더 좋은 효과를 얻을 수 있는데요. 오늘 소개할 5가지 채소는 그냥 생으로 섭취해도 몸에 좋지만, 익혀먹으면 더 빠르게 체내에 흡수할 수 있는 장점이 있습니다. 같은 돈을 주고 산 ‘채소’지만, 어떻게 요리해먹느냐에 따라… 더 보기 »익혀먹으면 200% 효과있는 신비로운 채소 5