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지난 10년간 갑상선 질환 환자가 5배 가까이 증가하면서 많은 분들이 힘들어하고 있습니다. 이중에서도 갑상선질환 환자 80%를 여성이 차지하면서 이제는 ‘여성의 질병’이 되었습니다. 이 질환은 가임기 여성에게 불임을 초래할 수 있으며, 임신하더라도 조기 유산이나 태아에 기형을 초래하는 등 가임기 여성들에게 좋지 않은 영향을 끼치는 문제도 발생시키게… 더 보기 »갑상선암 환자에게만 나타나는 특이한 증상 3가지

당뇨는 인슐린의 분비량의 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않음으로 발생하는 대사질환이며, 혈중 포도당 수치가 높은 것이 특징인 질환입니다. 특히 당뇨는 합병증으로 인해 발생하는 위험이 대단히 크기 때문에 무서운 질환 중 하나라고 할 수 있습니다. 또한 당뇨는 한 번 발병하게 되면 평생 완치가 되지 않고 관리 및… 더 보기 »당뇨에 좋은 음식 8가지 알려드려요

고단백질은 체중감소와 근육량을 높이고 싶을 때 주로 하는 식단인데요. 단백질은 탄수화물, 단백질, 지방 등 3대 영양소로 꼽히고 있으며 신체에 아주 중요한 역할을 하고 있습니다. 우리 몸을 구성하는 주 성분을 만들기 때문에 머리카락이 빠지는 탈모 현상에도 좋으며 한창 자라야 할 시기에 있는 성장기 아이들 에게도 꼭… 더 보기 »고단백질 음식 높은 거 위주로 설명

손톱 길러서 잘 가꾸고 싶고 이뻐 보이고 싶은 마음은 모든 여성들이 다 같을 것입니다. 손톱은 조금만 관리를 안해도 바로 티가 딱 나는게 별로 이뻐보이지가 않습니다. 그래서 평소에 꾸준히 관리를 해주시는게 좋은데요. 매일 관리하는게 쉽지 많은 않습니다. 그것도 시간이 있어야 할수 있는데요. 특히 네일아트 같은것을 즐겨하시면… 더 보기 »손톱 예쁘게 기르기 위해선 어떻게 해야 하는지 설명

귀는 우리에게 소리를 듣게 해 주고 신체의 평형감각을 잡아주는 역할을 하고 있습니다. 그러므로 굉장히 중요한 기능을 하고 있는 거 같은데요. 귀가 혹시나 안 좋게 되면 이명현상과 중이염, 어지러움증을 유발할 수도 있습니다. 평소에는 잘 몰랐었다가 항상 어떤 증상이 나타나야지만 인지 하게 되는데요. 오늘은 귀에 좋은 음식을… 더 보기 »귀에 좋은 음식 6가지입니다

남성갱년기에 나타나는 증상들은 다양한 복합적으로 나타나며, 육체적, 정신적, 그리고 성적 증상 등이 있다. 그러나 대부분의 남성들은 주로 성기능 장애를 우선적으로 느끼고는 단순하게 ‘정력이 떨어졌다’라고 말한다. 정력도 단순하게 발기력과 동일한 것으로 생각하지만, 사실은 건강을 비롯한 남성으로서의 전반적인 활력이 정력이다. 갱년기 남성 건강을 위해서는 여러 요소들 중에서… 더 보기 »정력 포함 남성건강 기능식품 열전

우리 몸의 신진대사가 활발해지면 각종 영양소 소모가 많아진다. 특히 비타민·무기질은 최고 10배까지 필요량이 많아진다. 부족한 기력은 비타민이 풍부한 과일과, 야채 등으로 보충해 주는 것이 좋다. 사과는 아침에 먹으면 ‘금’, 점심에 먹으면 ‘은’, 저녁에는 ‘독’이라는 말이 있다. 이처럼 일부 과일과 채소는 가장 효과적인 섭취 시간대가 따로… 더 보기 »아침에 먹으면 보약이 되는 음식

‘아침은 황제처럼, 점심은 평민처럼, 저녁은 거지처럼 먹어라’ 이런 말이 있듯이 아침식사는 하루 세끼 중에 가장 중요하다. 왜냐하면 아침밥을 거르면 에너지가 부족해져 활동을 대비한 우리 신체의 준비가 불충분해지고, 포도당을 가장 많이 필요로 하는 뇌 활동이 떨어져서 지적 활동이 둔해질 수밖에 없기 때문이다. 또한 점심과 저녁을 과식하게… 더 보기 »공복에 먹으면 오히려 역효과를 내는 10가지 음식