여성건강

대표적인 블랙푸드로 알려진 검은콩은 껍질의 빛깔이 검은빛을 띠는 콩으로 검정콩 혹은 흑대두라고도 불립니다. 검은콩은 일반 콩과 영양성분은 비슷하나 노화방지 성분이 약 4배가량 많이 함유되어 있고, 성인병 예방과 다이어트에도 탁월한 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요. 이렇게 풍부한 영양성분과 담백한 맛으로 쌀과 함께 밥을 지어먹기도 하고, 각종… 더 보기 »검은콩 효능 BEST 9가지 알려드려요