아침 공복에 ‘따뜻한 물’ 한 잔 마시면 나타나는 놀라운 ‘몸의 변화’
아침에 깨어난 후에 공복에 물 한잔을 마실 때 놀라운 일들이 일어난다. 아침에 일어나서 커피 나 차가운 물을 마시는데 익숙하다. 그러나 연구 결과에 따르면 빈속에 따뜻한 물을 마시는 것이 가장 많은 건강에 좋다. 왜 아침에 일어나서 따뜻한 물 한잔을 마셔야 하는지 알아보겠다. 우리의 몸은 70%가 물로… 더 보기 »아침 공복에 ‘따뜻한 물’ 한 잔 마시면 나타나는 놀라운 ‘몸의 변화’