식후 목욕

평소 건강을 위해 균형 잡힌 식사와 함께 건강식품을 챙겨 먹는다고 해도 식후 사소한 행동 하나가 건강을 망칠 수도 있다. 여기서 말하는 사소한 행동은 바로 식사 직후에 당신이 하는 행동 중 하나가 될 수 있다. 소화를 시킨다고 바로 운동을 한다거나 후식을 먹는 등의 행동 말이다. 이런… 더 보기 »식사 후 무심코 한 사소한 행동이 당신의 건강을 망친다.