피부에 오돌토돌난 여드름 때문에 고민이라면 피부과 의사들이 알려주는 10년 젊어지는 피부 관리법을 참고하면 피부 트러블을 막고 꿀피부를 만들 수 있다. 모닝·나이트 케어 특히 메이크업을 하는 여성들이라면 귀가하자마자 화장부터 지우는 것이 좋다. 메이크업은 아무리 좋은 화장품을 쓰더라도 오래하면 할수록 좋지 않아 피부트러블이 발생할 수 있기 때문이다.… 더 보기 »피부과 의사들이 알려주는 10년 젊어지는 피부 관리법
전날 안 좋은 일이 있었다거나 슬픈 드라마를 보고 펑펑 울었던 적이 누구나 한 번쯤은 있습니다. 우는 거 자체는 나쁜 게 아니라 스트레스를 해소시킬 수 있고 발산시키기 때문에 좋은 거긴 한대요. 문제는 다음날 눈이 퉁퉁 붓게 되니까 평소와는 다르게 엄청 붓게 됩니다. 아니면 늦은 야식으로 라면을… 더 보기 »눈 부었을 때 눈 부기 빼는 법으로 대처
평소 움직임이 적거나 운동을 안 하던 분들이 갑작스럽게 운동을 하게 되면 근육 사용량이 늘어나서 알이 배기는데요. 저도 며칠 전에 등산을 하고 나서 다음날부터 허벅지가 아프기 시작하더라고요. 그래서 한 일주일간 고생을 조금 했었는데요. 초중고 시절에도 체력장을 하고 나면 다음날 아이들이 다리에 알이 배겨서 오고는 했습니다. 보행을… 더 보기 »허벅지 알 푸는법 소개 합니다
키가 작은 사람들은 소위 옷빨이 안 받는다거나 뭘 입어도 멋이 안 나서 고민을 하나 거나 그렇다고 신발에 깔창을 깔자니 발이 아프고 몇 센티 올라가도 티도 안 나는데 고생이란 고생은 다 한다. 실제로 키 클 수 있는 가능성과 실험을 통해 20살 이후에 키가 큰 경험을 토대로… 더 보기 »키 크는 방법과 키를 줄어들게 만드는 습관