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최근 손발이 차가운 사람들이 많다. 이 증상을 우리는 흔히 ‘수족냉증’이라 부르는데, 혈액순환이 원활하지 않아 발생하는 증상이다. 혈액순환이 더디면 몸에 노폐물이 쌓이게 되고, 독소가 생겨나고 원활하게 배출되지 않을 경우 부종이 발생하는 등으 문제가 나타난다. 하지만, 오늘 소개하는 4가지 음식들을 꾸준히 챙겨먹기만 해도 몸에 혈액순환이 원활하게 돌아… 더 보기 »먹기만해도 손발이 따뜻해지는 음식 4

손가락의 마디가 굵으면 아무래도 바로 딱 보이는 부분이라서 신경이 많이 쓰이실 거 같습니다. 저도 손가락 마디가 매우 굵은 편에 속하는데요. 그래서 손을 볼 때마다 도대체 왜 이리 마디 부분이 울퉁불퉁 튀어나오고 굵을까 해서 이유를 찾아보고는 했었습니다. 요즘에는 남성분이나 여성분들 모두 보이는 곳에 신경을 쓰시는 편이라… 더 보기 »손가락 마디 굵어짐 현상 왜 생기는지

치매만큼 잔인한 병이 또 있을까? 겉은 멀쩡한데 기억과 성격은 전혀 다른 사람처럼 파괴되기 때문이다. 그러나 치매를 치료할 수 있는 방법이 있다. 그것은 다름 아닌 예방이다. 예방처럼 좋은 치료제는 없다. 그렇다면 어떻게 예방할 수 있을까? 이번 시간에는 치매 예방 10 계명을 살펴보겠다. 머리를 다치지 않도록 보호하자… 더 보기 »‘잔인한 병’이라 불리는 치매 예방 10계명