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빈혈

빈혈에 좋은 과일 6가지

빈혈에 좋은 과일 6가지

빈혈이 있게 되면 제일 첫 번째로 나타나는 증상은 역시 어지러움을 호소한다는 것입니다. 철분 부족으로 발생하는 현상이 산소를 제대로 공급하지 못하게 되면서 혈액순환이 제대로 되지 못하는 것인데요. 별로 한 것도 없는데 피곤함을 느끼며 밤에 잠을 못 자는 불면증이 생기 실수도 있습니다. 심장이 빨리 뛰고 두통을 동반하는… 더 보기 »빈혈에 좋은 과일 6가지

함께 먹으면 효과 2배되는 '영양제' 궁합

함께 먹으면 효과 2배되는 ‘영양제’ 궁합

건강을 위해서 영양제 많이들 챙겨 드시죠? 비타민, 오메가, 밀크씨슬, 유산균, 철분 등등, 요즘은 워낙에 다양한 영양제들이 시중에 나와있다. 영양제도 섞어 먹는 궁합에 따라 마이너스가 될 수도 있고 플러스가 될 수도 있다. 나이에 따라 환경에 따라 챙겨 먹어야 할 영양제는 너무도 많다. 이 모든 영양제를 한… 더 보기 »함께 먹으면 효과 2배되는 ‘영양제’ 궁합

조기 발견이 곧 치료 '대장암' 7가지 조기 신호

조기 발견이 곧 치료 ‘대장암’ 7가지 조기 신호

세계 보건기구에 따르면 대장암은 가장 위험하고 치명적인 형태의 암이며, 전 세계 인구 10%~15%에 영향을 미친다고 한다. 최근 10년간의 자료를 추적해 보면 대장암 발병률이 2배 이상 증가한 추세이다. 대장암은 대장 세포가 통제불능으로 증식해 대장 내벽에 혹을 만들며 생긴다. 다른 암처럼 대장암 역시 몸을 빠르게 공격하여 많은… 더 보기 »조기 발견이 곧 치료 ‘대장암’ 7가지 조기 신호