하루 3분만 투자하면 몸속에 쌓인 노폐물과 지방, 붓기를 빼준다는 간단한 지압법이 소개됐다. MBN ‘엄지의 제왕’에서는 고혈압, 뇌졸중 등 각종 성인병을 부르는 비만을 탈출하는 방법에 대한 주제로 진행됐다. 그중 누구나 따라할 수 있는 단순한 동작이지만 온 몸에 쌓인 지방과 노폐물을 제거해주는 자극법이 공개되어 눈길을 끌었다. 이날… 더 보기 »하루 3분만 따라하면 노폐물, 지방, 붓기 싹 빼준다는 초간단 자극법
자고 일어나면 마치 라면을 먹고 잔 사람처럼 퉁퉁 얼굴이 붓는 사람들이 있습니다. 특히나 눈이나 볼이 빵빵해지고 있던 쌍커풀이 없어지거나, 손이나 발이 마치 물에 들어갔다나온 사람처럼 붓기도 합니다. 그렇게 회사라도 가면 “어제 뭐 먹고 잤어?”라는 질문을 받기 일쑤인데요. 하지만 만약 단순히 피곤했던 어느 날 하루가 아니라… 더 보기 »여기만 누르면 부기가 쏙! 한방에 부기 빼는 방법
먹기만 해도 살이 빠진다면 얼마나 행복할까요? 최근 먹으면서 빼는 다이어트가 선풍적인 인기를 끌면서 다양한 ‘살빠지는 음식’들이 주목받고 있습니다. 하지만 원푸드 다이어트나 증명되지 않은 식품을 무분별하게 섭취하는 것은 건강을 해치는 주 원인이 될 수 있는데요. 건강도 챙기고, 먹으면 살도 빠지는 음식을 소개해 보겠습니다. 다리와 얼굴의 부기를… 더 보기 »먹기만 해도 살이 쭉쭉~ 빠진다는 음식 BEST 3
많은 여성들의 워너비 중 하나가 바로 잘 빠진 다리라인입니다. 말랐는데도 불구하고 다리가 붓거나 셀룰라이트 때문에 두꺼워보이는 경우가 있는데 그 원인은 바로 ‘부종’ 때문입니다. 부종은 신체 일부가 붓는 증상으로 혈액이 원활하게 순환되지 않을 때 발생합니다. 부종을 방치하면 수분이 노폐물과 지방을 만나 울퉁불퉁한 셀룰라이트로 발전할 수 있어… 더 보기 »매일 10분만 하면 ‘3cm’ 얇아지는 다리 붓기해소법