불면증

잠을 극복하기 위해 여러분이 하는 행동은 무엇인가요? 운동을 하거나, 혹은 샤워를 하거나 방법이 다양한데요. 저는 첫 번째로 하는 행동은 바로 ‘커피’를 마시는 것이랍니다. 몇몇 분들은 저처럼 커피를 마시는 분들도 계시죠? 우리나라는 매해 커피 소비량이 급증하고 있는데, 성인 1인당 커피 소비량이 작년 기준 377잔으로 하루 한… 더 보기 »당신이 절대 커피를 마시면 안 되는 위험한 상황 4

봉삼은 생긴 모양새가 인삼이나 산삼 같이 생겼습니다. 백선이라는 이름으로도 널리 알려져 있습니다. 백선의 뿌리 모양이 봉황을 닮았다고 해서 봉삼이라고 칭하였다고 하는데요. 봉삼은 성질 자체가 차기 때문에 평소에 몸에 찬기운을 가지고 계신 사람이 먹으면 오히려 좋지 않아서 미리 알고 계셔야 합니다. 자신이 찬기운을 가졌는지 알아 두실… 더 보기 »봉삼(백선)효능 무엇이 있을지 설명

민간요법, 당신은 어떻게 생각하는가? 예로부터 민간요법은 실생활에 유용하게 사용되어 왔다. 하지만 과학적인 근거가 없다는 이유로 많은 사람들이 무시하는 경향이 있다. 예로부터 전해오는 민 갑 요법들 중에 의사들도 놀랄 만큼 효과가 뛰어난 민간요법이 있다는 사실을 알고 있었는가? 이번 시간에는 알아두면 유용한 12가지 민간요법에 대해 알아보겠다. 코가… 더 보기 »알아두면 유용한 민간요법 12가지

민간요법, 당신은 어떻게 생각하는가? 예로부터 민간요법은 실생활에 유용하게 사용되어 왔다. 하지만 과학적인 근거가 없다는 이유로 많은 사람들이 무시하는 경향이 있다. 예로부터 전해오는 민 갑 요법들 중에 의사들도 놀랄 만큼 효과가 뛰어난 민간요법이 있다는 사실을 알고 있었는가? 이번 시간에는 의사들도 인정한 12가지 민간요법에 대해 알아보겠다. 코가… 더 보기 »의사들도 인정한 12가지 민간요법