미네랄

비타민과 미네랄은 건강과 복지를 유지하는 데 중요한 역할을하는 필수 영양소입니다. 그들은 과일, 채소, 곡물, 유제품 및 육류를 포함한 다양한 음식에서 발견됩니다. 비타민과 미네랄은 우리 신체가 제대로 기능하는 데 필수적이지만, 그들이 우리에게 필요한 영양을 제공하기 위해 어떻게 협력하는지 이해하는 것이 중요합니다. 비타민과 미네랄이란 무엇입니까? 비타민과 미네랄은… 더 보기 »영양에서 비타민과 미네랄의 역할