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근육 자가진단법

살 잘찌는 체질에서 '살 잘 빠지는 체질'로 바꾸는 방법

살 잘찌는 체질에서 ‘살 잘 빠지는 체질’로 바꾸는 방법

남들과 달리 살이 잘 찌는 체질로 아무리 열심히 체중감량에 힘쓰더라도 남들보다 유난히 살이 안빠지는 사람들이 있다. 하지만, 한 건강프로그램에서는 남들보다 살 잘찌는 체질인 사람들은 ‘이것’을 단련하면 살이 잘 빠지는 체질로 바뀐다고 소개했다. 방송에 출연한 가정의학과 유병욱 전문의는 “엉덩이 근육만 열심히 단련해도 살이 잘 빠지는 체질로… 더 보기 »살 잘찌는 체질에서 ‘살 잘 빠지는 체질’로 바꾸는 방법