걷기

한 방송에서 3주만 꾸준히 하면 7kg 이상 감량할 수 있는 운동법이 소개되었습니다. 이 운동법을 한 전문가는 “엉덩이 걷기로 3주만에 체지방 7kg 감량에 성공했고 피부 두드러기, 비염, 만성피로 등 각종 질병들을 해결했다”고 말하면서 이 운동법을 높게 평가했습니다. 3주만에 7kg 감량하는 엉덩이 계단 걷기 운동법 오늘 소개하는… 더 보기 »3주만에 7kg 감량하는 엉덩이 계단 걷기 운동법