간단한 동작만 따라해도 종아리 붓기를 빼줘, 둘레를 줄여주는 운동법이 큰 화제를 모으고 있다. 방송프로그램 ‘나는 몸신이다’에 출연한 강하나 요가 테라피스트는 쉽고 빠르게 극세사 종아리를 만드는 비법을 공개했다. 강하나 요가 테라피스트는 출연자 강예빈과 함께 종아리 보톡스라는 운동법을 소개했고, 집에서 맥주병 하나만 있으면 간단하게 따라할 수 있다고… 더 보기 »10분만 따라해도 종아리 붓기 쫙~ 빠지는 운동(feat. 맥주병)
동양 의학에서는 “경혈을 자극하면 마르기 쉬운 체질로 바뀌고 신진대사를 향상시킨다.”고 적혀 있습니다. 인간의 몸은 혈류가 흐르고 그 흐름이 왜곡되거나 방해를 받을 경우 살이 찌기 쉬워진다고 하는데요. 반창고를 이용해 경혈을 자극하면 기의 흐름이 좋아지고 혈액순환이 활발해져 붙이기만 해도 살이 빠진다고 합니다. 반창고 다이어트 반창고를 붙일 때… 더 보기 »붙이기만 해도 살이 빠진다는 ‘반창고’ 다이어트
한 때 반창고를 배꼽 위와 몸에 붙이는 것이 유행했었습니다. 그 이유는 바로 ‘다이어트’ 반창고를 배와 발, 종아리 등에 붙이면 체중 감량에 효과가 있다고 확인되었기 때문인데요. 크게 움직이지 않고, 잠을 잘 때 붙여놓고 자면 체중감량에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 평소 불어난 체중으로 스트레스를 받고 있다면 오늘… 더 보기 »배꼽 밑 반창고를 붙이면 즉시 얻을 수 있는 효과