단, 일주일만에 4kg 감량하는 마법의 ‘삶은 달걀’ 다이어트 비법
굶기만 해선 체중을 감량하기란 결코 쉽지 않은 선택이다. 올바른 식이요법을 통해 일일 칼로리 섭취량을 제한하고, 꾸준히 운동을 진행해야만이 체내에 쌓인 지방덩어리들을 제거할 수 있다. 하지만, 식이요법과 운동의 균형이 흐트러지면 곧바로 요요현상이 발생되는데 특히 다이어트 초보자들은 식이요법에 실패하면서 체중감량에 문제가 나타난다. 그러나 삶은 달걀을 먹으면 느껴지는… 더 보기 »단, 일주일만에 4kg 감량하는 마법의 ‘삶은 달걀’ 다이어트 비법