스쿠알렌은 상어 간에 포함된 기름 성분을 말합니다. 예전에 저희 할머니가 아빠 드시라고 챙겨 드렸던 기억이 있는데요. 어렸을 때는 왜 먹는 것인지 몸에 좋은지도 모르고 아빠가 뭐를 먹나 보다 라고만 인지만 했었습니다. 커서 알게 됐는데 그게 바로 스쿠알렌이었던 거예요 아무래도 건강에 좋다 보니까 몸에 좋은 기능을… 더 보기 »스쿠알렌 효능 7가지

처음 임신했을 때는 특별히 다른 증상이 없기 때문에 긴가민가 하시는 분들이 많으실 것입니다. 하지만 예민하신 분들은 벌써 어떤 변화가 느껴지기 때문에 테스터기로 해서 사실 여부를 확인하고는 합니다. 아무리 1주째라곤 하지만 주위분들 이야기 들어보면 다르게 느껴지는 부분도 있었다 라고 하더라고요. 그래서 오늘은 임신 초기 증상 1주째에… 더 보기 »임신초기증상 1주째 반응 살펴 보기

어느 날 갑자기 다섯 손가락 중에 새끼손가락의 저림 증상이 있었습니다. 얼마 전부터 약간 불편함은 있었는데 며칠이 지나고 나서 저림과 약간 찌릿함 같은 게 느껴지더라고요. 매일 쓰는 손이지만 별로 대수롭지 않게 여겼었는데 계속 불편한 게 신경이 쓰이고 무슨 병의 전조증상 같은 것이 아닐까 갈수록 걱정이 됐었습니다.… 더 보기 »새끼손가락 저림이 나타나는 경우

제가 고등학교 시절에 등교하는 학교가 버스정류장에서 멀리 있었습니다. 그래서 계속 오랫동안 걸어 다녀야 했는데요. 그뿐 아니라 언덕진 장소에 있어서 등교하려고 하면 숨이 찼었답니다. 한몇 개월 다니고 발이 너무 아픈 거예요. 막 발톱 있는 데가 쑤시고 쓰리고 그런 증상들이 있었습니다. 왜 그러는 것인지 안 그래도 공부에… 더 보기 »발톱 파고들 때 이렇게 하기

입안 쪽에 염증도 아니고 입술 쪽에 포진이 생기는 건 보기에도 좋지 않을뿐더러 자꾸 신경이 쓰여서 만지게 됩니다. 보는 사람마다 물어보는 게 피곤했나 보다 라고 말을 걸어오는데요. 특히 여성분들이 걸리면 입술 화장을 하실 때도 잘 바르지 못해서 불편하기도 하고 그렇다고 풀메이크업을 하는데 입술만 빼놓고 할 수도… 더 보기 »입술포진 원인과 이유

충분한 수면을 취하고도 얼마 안 가서 졸리고 또 졸리는 현상이 있는 분들이 있습니다. 특히 지금 같이 더워지는 여름철에는 더욱 쳐지고 졸리게 되는데요. 저는 많이 잔날 오히려 더 피곤하고 졸리곤 합니다. 주말에는 평소보다 34시간 정도 더 자서 월요일 컨디션 흐름이 깨져서 피곤한데요. 도대체 왜 이런 증상이… 더 보기 »계속 졸린 이유 왜 그럴까?

누구나 살면서 한 번쯤은 손톱 부위에 하얀 점이 생기게 마련입니다. 특히나 저의 학창 시절에 두 손톱에 하얗게 점처럼 보였던 적이 많았습니다. 항상 부모님이 보시면서 그런 걸 보고 영양이 부족해서 그렇다 하여 영양가 있는 걸 먹여야겠다고 말씀하신 적이 있습니다. 들으면서도 정말 영양 상태가 부실하고 부족해서 그런… 더 보기 »손톱에 하얀점 생기는 이유와 해결

평소 움직임이 적거나 운동을 안 하던 분들이 갑작스럽게 운동을 하게 되면 근육 사용량이 늘어나서 알이 배기는데요. 저도 며칠 전에 등산을 하고 나서 다음날부터 허벅지가 아프기 시작하더라고요. 그래서 한 일주일간 고생을 조금 했었는데요. 초중고 시절에도 체력장을 하고 나면 다음날 아이들이 다리에 알이 배겨서 오고는 했습니다. 보행을… 더 보기 »허벅지 알 푸는법 소개 합니다

어느 날 갑작스럽게 얼굴이 따갑고 따끔 거리는 증상이 있으세요? 다른 부위도 아니고 얼굴이 따가우면 참으로 신경이 쓰입니다. 세안을 하고 크림도 발라야 하는데 바르면 더 악화되는 게 아닌지 걱정스러운데요. 무슨 이유로 그런 것인지 알아두실 필요가 있습니다. 그래야 더 관리하기 쉽기 때문인데요. 개인에 따라 달리 나타날 수가… 더 보기 »얼굴이 따가워요! 무엇 때문 일까?

학창 시절 공부할 때나 직장에서 일할 때 잠이 쏟아지면은 정말 너무 괴롭기 마련입니다. 몸도 축축 처지게 되고요. 제대로 집중을 못하니까 일과 공부도 더디게 되어 있습니다. 정신을 차려 보려고 해도 계속 쏟아지는 잠을 어떻게 막을 방법이 없게 됩니다. 전 점심시간 지난 다음에 밥 먹고 나서 그렇게… 더 보기 »졸릴때 잠깨는 방법 지압으로 해결