티눈은 제가 어릴 적에 발에 자주 생겼었던 적이 있었습니다. 만지면 꼭 동그랗게 만져지는 것이 누르면 그 다지 아픈 것 같지는 않았는데 어쩔 때는 또 통증이 있기도 하더라고요. 보면 자꾸 신경 쓰이고 또한 손으로 만지게 되기도 하는데요. 어린아이는 계속 건드려서 악화시키는 경우도 있습니다. 티눈은 지속적으로 한 부위에 압력이나 힘이 가해 지면서 각질이 두껍게 피부에 박히게 되는 것인데요. 특정한 힘에 의한 것이 티눈의 원인이 되기도 합니다. 주로 생기는 부위가 발 부분이라 할 수 있겠습니다. 신발을 신는데 잘 맞지 않거나 오랫동안 움직이고 걸을 때 자주 생겨 납니다.
눈에 띄어서 티눈을 없애려고 시중에 나와 있는 티눈 밴드를 사용하시기도 하는데요. 하지만 처음 사용하시면 티눈 밴드 사용법을 잘 모르실 거 같습니다. 저도 처음에는 어떻게 하는지 몰랐거든요.
그럼 제가 어떻게 사용하는지 알려 드릴게요. 티눈은 통증 정도가 심할 때도 있고 통증이 거의 없는 경우도 있습니다. 심하게 진행 시에는 염증이 발생하여 그 안에 고름이 형성돼서 꽉 찰 때도 있습니다.
그냥 방치해 두게 되면 더 심해지실 수 있으니 제거해 주시는 게 좋아요. 그렇다고 손톱깎이나 가위로 제거하려는 분들이 있는데요. 절대 하시면 안 됩니다. 왜냐하면 출혈이 날 수 있고 상처가 나서 세균이 들어가서 더 악화시키는 길입니다.
오늘은 티눈 밴드를 이용할 시 그 사용법을 설명을 드려 볼까 합니다.
처음으로 발을 깨끗이 비누로 닦으신 다음 수건으로 발 표면을 물기가 완전히 마를 때까지 닦아주세요. 그러고 나서 티눈 밴드 보시면 가운데에 약으로 처리된 부분을 티눈 부분에 딱 맞게 붙여 주세요.
그리고 2일 에서 5일마다 바꿔서 교체를 해주시면 되는데요. 티눈 밴드는 각질층을 부드럽게 하는 작용을 해서 없애 주는 것입니다.
조심해야 할 것이 티눈 부분에 뿌리가 완전히 제거될 때까지는 하고 계셔 주는 게 좋습니다. 만일 뿌리 부분을 완전히 제거하지 못한다면 다시 재발을 할 확률이 높으니 주의하셔야 합니다.
지금까지 티눈 밴드 사용법을 설명드려봤습니다. 무엇보다 중요한 게 발 부분에 압박과 압력이 생기지 않도록 자신에게 알맞은 신발을 신어 주시고
오래 걷거나 장시간 뛰지 않도록 해주시는 게 예방하는 길입니다. 그리고 걸음걸이도 바르지 못하게 하면 부분적으로 압력이 가해지니 똑바른 자세로 하여 걷도록 노력하세요.