아침에 자고 일어나서 눈을 보면 어느 정도는 눈곱이 껴있습니다. 눈곱은 눈에서 분비되는 물질 같은 것이 마르게 되면서 끈적하게 눈에 붙어 있는 형태로 돼있는 것인데요. 아침에 조금씩 껴있는 건 너무나도 자연스러운 일이지만 매일 분비량이 많고 오후에도 잘 생기고 눈에 끼게 된다면 어떤 문제가 있을 수 있습니다. 과연 어떤 이상으로 인해서 눈곱이 많이 끼는 걸까요? 알아보시겠습니다.
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결막염
결막염의 제일 큰 특징을 말하자면 눈곱이 매우 많이 끼고 눈이 충혈되며 붓기가 상당히 심합니다. 그리고 눈에 뭐가 들어간 듯 이물질이 있는듯한 느낌도 들고요. 바깥 활동이 많은 시기에 공기 중에 떠도는 미세먼지나 꽃가루 같은 게 들어오면서 알레르기를 일으킬 수가 있습니다. 결막염은 먼저 걸리지 않도록 예방하는 것이 가장 중요한데요. 손을 깨끗이 씻으시고 먼지나 꽃가루 알레르기가 있으시다면 바깥 활동은 자제해 주시는 게 좋습니다.
면역력 저하
환절기 때 감기에 걸렸거나 심하게 몸살과 피로가 겹칠 때 면역력도 같이 저하가 됩니다. 세균이나 바이러스가 신체에 들어왔을 때 이것을 저항할 수 있는 힘이 떨어지는걸 면역력이 약화됐다고 하는 것입니다. 가벼운 증상으로 눈곱이 잘 낄 수가 있는데요. 면역력이 떨어지면 각종 질병의 원인이 됩니다. 피부 트러블, 장 기능 저하, 피로, 감기 등이 자주 있는데요. 이럴 때는 충분한 쉬도록 하고 수분 보충을 자주 해주셔야 합니다. 그리고 비타민을 보충해줘서 세균과 바이러스로부터 저항력을 키우도록 하세요.
눈의 피로
컴퓨터를 장시간 사용하는 직업을 가지셨거나 스마트폰 사용을 너무 자주 하면 눈에 피로가 쌓이게 되는데요. 눈이 되게 건조하게 되고 시력도 점점 떨어지며 눈곱이 잘 끼게 됩니다. 전자기기 사용을 하는 중간마다 눈을 쉬어주시고 자주 깜박여 주도록 하세요. 그러지 않으면 안구건조증까지 와서 눈이 뻑뻑하고 되게 피로한 증상이 유발할 수 있으니 주의해 주세요.
콘택트렌즈
렌즈는 매번 끼고 빼내는 과정을 해서 눈에 자극이 갈 수밖에 없는데요. 렌즈를 오랜 시간 끼고 있으면 눈에 산소가 부족하게 되어 눈물도 나오게 되고 눈곱이 많이 껴요. 제대로 세정을 해주지 않으면 세균이 증식해서 눈에도 악영향을 끼쳐 염증을 나게 하여 눈곱이 많이 나게 합니다.
상처
눈곱 있는 곳을 자신도 모르게 손으로 긁고 만지면 손에는 세균이 많아서 세균성 결막염이 되기 쉽습니다 절대 눈에 이물감이 있어도 만지지 마시고 세안을 해서 없애주는 게 좋습니다. 눈곱이 많이 껴요에 대한 원인을 말해 봤습니다. 무엇보다 손 청결에 주의를 하셔야겠고 충분한 휴식과 피로를 풀어 주어야 합니다. 그리고 심하실 때는 전문의와 상의하시는 게 좋을 듯싶습니다.