백출은 국화과에 속하는 백출의 뿌리줄기 또는 주피를 제거하여 말린 것으로, 삽주라고도 불리는 약재입니다. 특유의 향과 쓴맛과 단맛이 특징인 백출은 우리나라를 비롯한 중국의 동북부 지역, 일본 등에 주로 자생하고 있다고 합니다. 특히 백출은 뛰어난 효능으로 인해 약용으로 많이 쓰이는데요. 백출의 효능은 동의보감에도 기록이 남아있을 만큼 탁월하다고 합니다. 그러면 백출에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다.
목차
백출의 7가지 효능
위장 건강
벡출은 따뜻한 성질을 지니고 있고, 체내 습한 기운을 없애주는데 뛰어난 작용을 한다고 알려져 있어 위와 장을 따뜻하게 하고 튼튼하게 하는데 탁월한 효과가 있다고 합니다. 특히 위염이나 위궤양 등의 위질환 개선에도 뛰어난 효과가 있어며 장염 등과 같은 장질환 얘 방과 개선에도 도움이 된다고 합니다.
이뇨작용
백출은 이뇨작용에도 탁월한 효능이 있다고 알려져 있는데요. 이러한 탁월한 이뇨작용으로 인해 몸이 붓는 증상을 완화시켜주거나, 체내 습한 기운이 쌓여 발생하는 기침이나 가래 등과 같은 증상을 개선하는데도 뛰어난 효능이 있다고 합니다.
항암작용
백출에 풍부하게 함유되어 있는 아트락티론이라는 성분이 암세포의 발생을 억제하는데 뛰어난 작용을 하여 항암작용 및 각종 암을 예방하는데도 효과적이라고 합니다.
면역력 강화
백출에 다량 함유되어 있는 당단백 성분이 체내 면역체계를 개선시켜준다고 하는데요. 백출을 꾸준히 섭취하게 되면 면역력을 강화하는데 뛰어난 작용을 할 뿐만 아니라 면역력이 떨어져 발생하는 하는 질병을 예방하는데도 도움이 된다고 합니다.
염증 제거
백출에 함유되어 있는 아트락틸노이든 성분이 체내 쌓여있는 여러 유해물질 및 독소를 배출시켜 염증을 없애주는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 특히 염증으로 인한 부종이나 여러 염증성 질환들을 예방하는고 개선하는데도 도움이 된다고 합니다.
기력 회복
백출은 기력을 회복하는데도 뛰어난 효과가 있다고 알려져 있는데요. 특히 땀을 배출하거나 몸이 무력한 분들이 섭취하게 되면 기력을 회복하는데 이로운 작용을 한다고 합니다. 또한 백출은 식욕이 떨어져 있을 때 섭취하게 되면 식욕이 증진되는 효능도 있다고 합니다.
감기 예방
백출은 발한 작용을 도와주기 때문에 감기를 예방하는데도 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 특히 백출을 일교차가 심한 환절기나 추운 겨울철에 섭취하게 되면 감기 예방에 좋은 효과를 볼 수 있다고 합니다.
※ 백출 부작용
백출은 따뜻한 성질을 지니고 있어서 몸에 열이 맞지 않는 분들이 섭취할 경우 여러 부작용들을 발생할 수 있으니 주의하시는 것이 좋다고 합니다. 또한 백출은 체질에 따라서도 여러 부작용이 생길 수 있다고 하니 섭취할 경우 전문의와 상담하시고 드시는 것이 좋다고 합니다.
이상으로 백출의 여러 효능 및 부작용에 대해 알아보았습니다. 위에 소개된 여러 내용들이 많은 도움이 되었으면 합니다.