신장결석은 오늘날 가장 흔한 질환 중 하나이다. 증상이 늘 나타나는 것은 아니지만, 나타나면 매우 심한 통증을 유발한다. 신장결석이란 신장에 칼슘, 인산염, 수산염, 탄산염으로 이루어진 작은 주머니나 결정이 생기는 것이다. 이러한 결석은 우리 몸에 제대로 흡수되지 못한 미네랄이 너무 많아 요로에 딱딱하게 굳어지며 생긴다. 이 결석은 신장에서 만들어져 요관(오줌관)을 따라 이동하며 크기가 작을 때는 소변을 통하여 저절로 우리 몸에서 빠져나간다. 하지만 크기가 크면 이동하는 도중에 콩팥, 요관, 방광 및 요도와 같이 비뇨기계를 이루는 여러 기관에서 문제를 일으킬 수 있다. 이번 시간에는 신장 결석을 알리는 6가지 증상과 예방하는 5가지 허브차에 대해 소개하겠다.
신장 결석을 알리는 신호 6가지
목차
허리, 배, 옆구리에 통증이 있다
신장으로부터 방광으로 오줌이 통과하는 요관이 결석으로 막히게 되면 통증이 발생한다. 통증이 너무 심하면 서 있을 수조차 없을 뿐만 아니라 안락한 자세를 취할 수도 없다. 이럴 때는 빨리 병원을 찾아야 한다.
소변을 볼 때 따끔거리며 아프다
결석이 요관에서 방광으로 들어갈 때 소변을 보면 타는 것 같은 통증이 발생할 수 있다. 요로 감염증이나 다른 감염이 있을 때에도 이런 증상이 나타난다.
혈뇨가 나온다
입 안처럼 신장과 방광 내벽은 아주 민감하다. 이 때문에 결석이 신장이나 방광 벽을 긁거나 자극을 하면 소변에 혈액이 섞여 나올 수 있다. 소변 색깔이 빨갛거나 핑크나 갈색을 띠면 수분 부족이나 비트를 많이 섭취한 탓으로 돌리지 말고 의사에게 정확한 진단을 받는 게 좋다.
메스껍거나 구토가 난다
신장이 막혔다는 것은 요관의 일부분이 막혔다는 것을 의미한다. 이 때문에 소변이 방광으로 가는 길이 막힌다. 장(창자)과 신장은 신경계를 공유하는데 신장이 막히면 소화기관에 영향을 미쳐 구역질이나 구토가 나게 한다.
소변에서 악취가 난다
신장에 생기는 결석은 소변 안에 들어있는 화학 물질들이 결정을 이루고 침착이 되어 마치 돌과 같은 형태를 이루는 것이다. 다른 신장 결석 증상과 함께 소변에서 냄새가 심하게 나면 의사에게 상담을 받아볼 필요가 있다.
발열과 오한 증상이 있다
오한이란 고열을 동반하여 일어나는 인체의 근육 수축을 말한다. 오한은 단순한 추운 느낌과 반드시 구분해야 한다. 오한은 여러 원인에 의해 일어나는 생리적 반사 반응의 하나며 때때로 중요하고 심각한 인체의 감염을 뜻하므로 가볍게 넘겨서는 안 된다. 열이 났다가 오한이 드는 증상이 다른 신장 결석 증상과 함께 나타나면 위험한 상황일 수 있기 때문에 빨리 병원을 찾아야 한다.
신장결석을 예방하는 5가지 허브차
말꼬리 차
말꼬리라고 불리는 식물은 훌륭한 천연 이뇨제라서 신장결석을 예방하고 용해를 돕는다. 말꼬리는 캡슐로 복용해도 되고 차로 마셔도 된다.
재료
말꼬리 1스푼 (15g)
물 1컵 (250mL)
꿀 원하는 만큼 (선택)
방법
끓는 물에 말꼬리를 넣고 몇 분간 끓인다.
불을 끄고 식힌다.
꿀로 단맛을 낸다.
하루 3~4회 마신다.
무
무에는 신장을 깨끗이 하는 성분이 들어 있어 결석이 생기는 것을 방지한다.
뿌리나 이파리로 즙을 내서 마신다.
재료
무 1개
물 1컵 (200mL)
꿀 원하는 만큼 (선택)
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방법
무 껍질을 벗기고, 줄기를 제거한 후 간다.
무즙을 낸 후 물과 섞는다.
꿀로 단맛을 낸다.
아침과 밤에 한 잔씩 마시며, 식전에 마시는 게 좋다.
바질
바질은 체내의 요산 수치를 줄여줌으로써 신장에 결석이 생기는 것을 막아준다.
바질은 생으로 먹어도 좋고 차로 우려 마셔도 좋다.
재료
바질 잎 1스푼 (15g)
물 1컵 (250mL)
꿀 원하는 만큼 (선택)
방법
끓는 물에 바질 잎을 넣고 몇 분간 끓인다.
불을 끄고 식힌다.
꿀로 단맛을 낸다.
아침마다 한 잔씩 마신다.
셀러리
향신료로 많이 사용되는 셀러리는 다른 음식에 곁들여 먹거나 차로도 마신다.
셀러리는 몸의 독소를 제거하기 때문에 신장결석을 예방한다.
또한, 신장에 결석이 있을 때는 용해를 돕는다.
이뇨 물질을 포함하기 때문에 요로 질환이 있는 환자들에게 셀러리 섭취를 권한다.
재료
셀러리 줄기 2개
물 3컵 (600mL)
방법
셀러리를 씻고 자른다.
즙을 낸 후 물과 고르게 섞는다.
매일 한 잔씩 마신다.
쐐기풀 잎
쐐기풀은 천연 이뇨제로, 신장결석을 예방하고 결석 용해를 돕는다.
따라서 쐐기풀 잎으로 차를 마시는 방법이 많이 권해진다.
재료
쐐기풀 잎 2스푼 (30g)
물 1컵 (250mL)
꿀 원하는 만큼 (선택)
방법
끓는 물에 쐐기풀 잎을 넣고 10분간 끓인다.
불을 끄고 식힌다.
여과한다.
꿀로 단맛을 낸다.
2주 동안 하루에 2~3잔씩 마신다.
신장결석은 치명적이진 않지만, 극심한 통증과 심각한 손상을 초래할 수 있다.
증상이 심해지면 치료가 복잡해질 수 있기 때문에, 예방이 중요하다.