약쑥은 산쑥 또는 애엽이라 불리기도 한다.
약쑥은 신맛이 나는 약초로 소화, 항염증 및 토닝 성분 등 건강에 좋은 성분이 다량 함유되어 있다.
맛보다는 건강에 좋다는 점을 기억해야 한다.
약쑥은 소화기 문제를 완화하고, 생리 주기를 규칙적으로 만들어 준다.
다만, 이 차는 전문가의 감독에 따라서 섭취해야 한다.
이번 시간에는 약쑥의 놀라운 건강 효능에 대해 살펴보겠다.
목차
소화 기능 향상
약쑥은 소화에 관해 두 가지 주요 기능을 수행한다.
우선 여러 종류의 문제를 해결한다.
통증, 헛배부름, 설사 및 구토에는 효과적이지만 난소 탈장 치료나 속 쓰림에는 적합하지 않다.
소화 세정제 역할을 한다. 식욕을 자극하고, 위액 분비를 증가시킨다.
식욕이 없거나 소화가 잘 안 되는 사람들에게 좋다.
요양을 하는 동안에 마시기도 좋다.
간 기능 개선
간 기능이 약해지면 피로해지고 지방 대사가 어려워지며 시력 문제나 탈모, 조기에 눈가 잔주름이 생길 수 있다.
쑥은 간 및 담낭 기능을 자극한다.
일반적으로 볼도나 아티초크 같은 약초는 간 기능을 자극한다고 알려져 있다.
정화 효과
약쑥은 몸을 해독하는 효과가 탁월하다.
혈액을 정화하고, 체내 독성 물질을 제거해준다.
따라서 36 개월에 한 번씩은 약쑥 차를 한 잔씩 마시는 게 좋다.
장 기생충 제거
약쑥은 벌레나 기생충을 제거해준다.
사실 대부분의 사람들 속에 기생충이 있지만, 기생충이 있다는 사실을 모른 채 사는 사람들이 많다.
이런 이유로 적어도 일 년에 한 번은 약쑥으로 몸을 청소해주는 게 좋다.
집에서 애완동물을 키우는 사람들은 특히 더 그렇다.
최음제 효과
이 약초는 남성 및 여성의 성욕을 증가시키는 최음제 효과가 있다.
생리 문제 해결
약쑥은 생리 기간이 불규칙적이고, 다른 생리 문제가 있는 사람들에게도 좋다.
약쑥은 생리 주기를 조절하고, 무월경인 경우 생리를 시작하게 해 준다.
통증 완화
약쑥을 국부적으로 사용하면 복통, 관절통, 치통 완화에 도움이 된다.
약쑥 섭취법
약쑥은 차로 만들어 마시는 게 가장 효과적이며 저렴한 방법이다.
준비하는 데 시간도 많이 걸리지 않는다.
통증이 일회성으로 있는 거라면, 하루 중에 약쑥 차를 두 잔 마신다.
만성 통증이거나 해독의 목적으로 마실 때에는 1주일간 매일 두 잔씩 마신다.
1주일 마신 후, 1주일 쉬었다가 다시 6일 동안 마신다.
이렇게 하면 간 기능을 촉진하고, 장내 기생충을 제거할 수 있다.
국부적으로 활용하는 방법은 수건에 약쑥 차를 적셔 복부 위나 통증이 있는 부위에 올려둔다.
아이들이 아플 때 이렇게 해주면 좋다.
쑥은 절대 끓이면 안 된다.
뜨거운 물에 넣어 우려야 한다.
주의 사항
약초는 너무 많이 섭취하거나 아무런 지식 없이 섭취하면 몸에 해로울 수 있다.
따라서 의사나 한의사에게 먼저 조언을 구한 후 섭취하는 게 좋다.
임신부와 위궤양 환자들은 쑥을 섭취하지 않아야 한다.
위에서 언급했듯이, 쑥은 너무 많이 복용하지 않아야 한다.